桑名ほんぱく2018

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新しい運動に挑戦してみたい!と思っているあなたへ

ほぐしてスッキリ!棒びくす®でエクササイズ

「棒びくす®」をご存知ですか?ひのきの棒を使い、音楽に合わせて有酸素運動や筋力トレーニング、ストレッチ、リラクゼーションを行うエクササイズです。肩関節、骨盤、足関節の機能が改善されますよ!日々頑張っている体をひのきの棒の力を借りて、ほぐしてあげませんか?スッキリした気持ちいい汗を流した後は、明治4年創業「柿安本店」の桑名ほんぱく限定弁当をご堪能ください!楽しくおしゃべりしながらいただきましょう!

注意事項

※持ち物:ヨガマット(大きなバスタオル)、飲み物、汗拭きタオル
※更衣室あり
下記実施スケジュールからお好きな日程にご予約下さい

案内人

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吉良 裕代(きら ひろよ) FPC(棒びくす®)グランドマスタートレーナー

たくさんの方に棒びくす®を知っていただきたいです。色々な使い方ができてどんな方にも役立てる棒は、ホント凄いんです!一緒に体験していい汗をかきましょう!


集合場所

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スター21

〒511-0912

三重県桑名市星見ケ丘8-601

星見ケ丘小学校前

駐車場:無料有

最寄りバス停名:三重交通バス「星見ケ丘」

申し込み・問い合わせ先

Display 桑名ほんぱく公式webサイト 又は スター21 ☎0594-31-7625(9時~17時 月曜休)

実施スケジュール

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第1回

実施日時
2018/10/08(月) 11:00 〜 13:30
予約開始
2018/09/02 20:00
予約終了
2018/10/04 17:00
料金
2,500円
定員
19 / 30 人
最少催行
15人

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