桑名ほんぱく2017

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目を閉じて、五感を研ぎ澄ませ、あなたが感じることは…?

九華公園で瞑想とヨガ

「瞑想ってなにをするの?」「ヨガははじめてでも大丈夫?」

そんな不安をお持ちの方はぜひお気軽にお問合せください。そして安心して参加してみてください。

初めての方にこそお伝えしたいのが、瞑想から得る恩恵とヨガの心地良さです。


目をとじて耳を澄ませて深い呼吸を繰り返すと、どんな気持ちになるでしょう?

何かと「速さ」や「結果」を過剰に求められがちな現代においては、「ゆっくりと時間を味わうこと」や「カタチとして残らないこと」がまるで無意味で無駄なことのように扱われがちです。


でも本当にそうでしょうか?

生き物の鳴き声や植物が風に揺れる音や、目を閉じていても感じる太陽の明るさは安心感と幸福感を与えてくれます。

それらはゆったりとした時間の中でこそ、はじめて受け取ることのできる生命のギフトです。

心の目で『今』のご自身の姿や心情を見つめてみませんか?

さまざまな気づきを受け取ったり、要らない感情の手ばなし方を教えてくれるかもしれません。


このプログラムでは、桑名城跡を整備した九華公園で自然を満喫していただきます。ヨガで肉体の感覚を研ぎ 澄ませ、瞑想して意識をクリアにする体験をぜひ一緒に共有しましょう。

注意事項

※ヨガマットレンタル料500円

※吉之丸コミュニティパーク駐車場をご利用ください。

雨天時は九華公園前「憩の郷」(桑名市三之丸128)。駐車場は晴天時と同じ。

下記実施スケジュールからお好きな日程にご予約下さい

案内人

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花森 唯夏

全米ヨガアライアンス認定インストラクター、スタジオ・ヨギー公認キッズヨガインストラクター、吉報士®。ヨガ、瞑想、聖典、哲学を学び伝えている。

集合場所

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九華公園ステージ

〒511-0032

三重県桑名市吉之丸5-1

雨天会場:九華公園前『憩の郷』…桑名市三之丸128(駐車場は晴天時と同じ)

駐車場:有料有

吉之丸コミュニティパーク駐車場をご利用ください。
http://kanko.city.kuwana.mie.jp/machi/yoshinomaru/

最寄りバス停名:三重交通バス「本町」

申し込み・問い合わせ先

Display 桑名ほんぱく公式サイト 又は 花森 唯夏 ☎080-6917-1355

実施スケジュール

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第1回

実施日時
2017/10/20(金) 09:30 〜 11:30
予約開始
2017/09/05 09:00
予約終了
2017/10/13 17:00
料金
3,000円
定員
4 / 9 人
備考
雨天会場:九華公園前『憩の郷』…桑名市三之丸128(駐車場は晴天時と同じ)

第2回

実施日時
2017/10/28(土) 09:30 〜 11:30
予約開始
2017/09/05 09:00
予約終了
2017/10/21 17:00
料金
3,000円
定員
5 / 9 人
備考
雨天会場:九華公園前『憩の郷』…桑名市三之丸128(駐車場は晴天時と同じ)

第3回

実施日時
2017/11/03(金) 09:30 〜 11:30
予約開始
2017/09/05 09:00
予約終了
2017/10/27 17:00
料金
3,000円
定員
3 / 9 人
備考
雨天会場:九華公園前『憩の郷』…桑名市三之丸128(駐車場は晴天時と同じ)

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